Cena:
- 50.00zł/ 50min indywidualnych zajęć z instruktorem
- 15.00zł/ 50min/ os grupowych zajęć z instruktorem*
*zajęcia grupowe – od 4 osób.
Trening na dużej piłce gimnastycznej angażujący wszystkie grupy mięśniowe. Doskonałe rezultaty osiąga się dzięki niestabilnej powierzchni piłki, która wymusza szukanie balansu ciała. Trening z piłką to połączenie efektu wzmacniania mięśni, korekcyjnego, stabilizującego i odciążającego stawy oraz kręgosłup. Celem zajęć jest wzmocnienie mięśni głębokich odpowiedzialnych za wyprostowana sylwetkę. Ta forma przeznaczona jest dla osób, które nie mogą brać udział w klasycznych zajęciach wzmacniających, ponieważ nie chcą narażać pleców na przeciążenia. Zajęcia niwelują ból u osób, które mają problem z kręgosłupem
Cena:
*zajęcia grupowe – od 4 osób.
Aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie, Serwis wykorzystuje pliki cookies zapisywane w pamięci przeglądarki. Szczegółowe informacje na temat celu ich używania, w tym przetwarzania danych dotyczących aktywności użytkownika oraz personalizacji reklam, oraz możliwość zmian ustawień plików cookies, znajdują się w Polityce prywatności.
Klikając ZAAKCEPTUJ WSZYSTKIE, wyrażasz zgodę na korzystanie z technologii takich jak cookies i na przetwarzanie przez Platforma Rozwoju Spółka Akcyjna, Lisów 4, 05-610, Goszczyn , Twoich danych osobowych zbieranych w Internecie, takich jak adresy IP i identyfikatory plików cookie, w celach analitycznych i marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań, mierzenia ich skuteczności oraz przetwarzania danych użytkownika dla celów analitycznych). Zmiany ustawień plików cookies oraz szczegółowe preferencje dotyczące zgód możesz dokonać w ustawieniach.